Ik ben bang dat ik straks vastzit aan een streng dieet. Is dat zo?

Zeker niet! In een goede balans is ook ruimte voor genieten of het uitlaten van de Bourgondiër in jezelf. Belangrijk daarin is zorgen dat de andere kant van je voedingspatroon goed is en jouw lichaam dient. Als het goed is heb je na een traject een lekkere flow gevonden waar je niet meer vanaf wilt wijken en ben je veerkrachtig genoeg als je dat toch doet.

Ik heb alles al geprobeerd en niks helpt. Kun jij me dan wel helpen?

Dat kunnen we nooit met 100% zekerheid zeggen, maar we durven wel te zeggen dat we je kunnen helpen of klachten kunnen verlichten. Realiseer je dat wij de inzichten en adviezen geven, maar je er zelf actief mee aan de slag moet. Uiteraard staan we altijd voor je klaar met raad en daad.

Moet ik eerst allerlei tests doen?

Nee, je moet niks. Vaak kunnen we puur uit een kennismakingsgesprek de eerste disbalans al vinden en bepalen waar we mee aan de slag gaan. Toch kiezen we er meestal voor om de Insight Hormone & Health scan te doen, om zo concreet inzicht te krijgen in jouw biochemie. Maar alleen als dat goed voelt!

Zijn mijn klachten niet te vaag?

Nee, zeker niet. Ongeacht waar je mee aan komt, bieden we een luisterend oor en waar het kan zicht op een oplossing. Zelfs als het om een gevoel gaat of iets dat je moeilijk kunt omschrijven ben je welkom met je hele verhaal.

Moet ik allerlei dure supplementen kopen?

Nee, niet altijd en als het wel nodig is beperken we dat tot een minimum. De meeste mensen hebben nu eenmaal een tekort aan enkele vitamines die je niet zomaar binnenkrijgt, denk aan vitamine D. Soms is suppletie nodig om je tekort aan te vullen en kun je vervolgens stoppen als je leefstijl op orde is. We adviseren je welk supplement jou dient en kunnen je heldere uitleg geven waarom de ene beter is dan de andere. Zie het als een investering in je gezondheid.

Werkwijze

Je weet dat er een oplossing is, maar kunt ‘m zelf niet vinden. Valeira helpt je met veel liefde weer tot bloei te komen. Op naar een klachtenvrij leven, vol energie en levenslust.

Balans begint binnen

Elk mens is anders. Jouw lichaam, levensstijl en wensen. Met behulp van metingen en een diepgaande scan brengen we in kaart wat jouw persoonlijke herstelpunten zijn om je van die sluimerende kwaaltjes af te helpen. Echt geen klacht is ons te gek. We gaan samen tot de kern, zodat je van binnenuit kunt herstellen. Stap voor stap weer opbouwen en leren hoe je altijd weer terugkomt bij balans.

Onze werkwijze

Herstel begint met inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft. Onze werkwijze helpt je begrijpen waar klachten vandaan komen en hoe je terugkeert naar een sterke, veerkrachtige basis.

Stap 1

Kennismaking

In een korte, vrijblijvende afspraak verkennen we jouw klachten en verwachtingen. Je krijgt ruimte om je verhaal te doen, terwijl we samen bekijken of de aanpak van Valeira bij jou past.

Stap 2

Intake

Met behulp van de Insight hormone & health scan krijgen we inzicht in hormonen, stressbelasting, vitaminen, mineralen en je metabolisme. Zo ontdekken we de echte oorzaak achter vermoeidheid, huidproblemen, gewichtstoename, overgangsklachten en dat ‘niet jezelf zijn’.

Stap 3

Persoonlijk plan

Gezondheid begint niet bij minder eten, maar bij beter voeden. Met programma’s en persoonlijke voedingsrichtlijnen leren we je lijf weer wat rust, regelmaat en echte verzadiging is. Zeker geen dieet, maar werken aan een duurzame leefstijl die blijvend werkt.

Stap 4

Vervolgconsult

Na 6 - 8 weken bespreken we jouw vooruitgang. We kijken wat beter gaat, wat aandacht vraagt en sturen samen bij. In een traject van zes maanden zien we elkaar meestal drie keer.

Stap 5

Zelfvertrouwen en balans

Je leert luisteren naar je lichaam en herkennen wat jij nodig hebt om in balans te blijven. Je kunt zelfstandig verder, maar mag altijd terugkomen voor ondersteuning wanneer dat nodig is.

Testimonials

“Ik kan oprecht zeggen ik ben een Rainpharma fan! En hoe ik dat ben geworden? Een paar jaar geleden kwam ik in contact met Beppie, zij heeft mij de afgelopen jaren gecoacht met afvallen, keuzes maken voor een gezonder lichaam en kiezen voor mezelf. Dat gaat met vallen en opstaan, maar altijd staat Beppie klaar om je te coachen, adviseren en steunen. En eigenlijk altijd bereikbaar!”

Anja

“Ik ben al een aantal jaren bekend bij everybody healthy/valeira en heb tot nu toe hele goede ervaringen! Ik heb geen last meer van bepaalde klachten en ik leer mijn lichaam steeds beter kennen. Wanneer ik ergens last van heb ga ik vaak als eerste naar Beppie om mijn klachten op een natuurlijkere manier te verhelpen. Kortom: heel tevreden”

Alja

“Beppie is een ontzettend lieve, betrokken en deskundige vrouw die echt samen met je kijkt naar wat jij nodig hebt. Ik ben enorm dankbaar en blij dat ik deze stap heb gezet. Het heeft mij zoveel inzicht, rust en verbetering gebracht. Een absolute aanrader voor iedereen die verder wil kijken dan alleen de standaard zorg.”

Cindy

Onze trajecten

Valeira werkt met trajecten die flexibel worden ingevuld op basis van jouw klachten, doelen en hormoonbalans. Of je nu meer energie wilt, klachten wilt verminderen, wilt afvallen of je lichaam wilt resetten: er is altijd een aanpak die bij jouw situatie past. Een greep uit onze trajecten:

Neem contact op

Veelgestelde vragen

Ik ben bang dat ik straks vastzit aan een streng dieet. Is dat zo?

Zeker niet! In een goede balans is ook ruimte voor genieten of het uitlaten van de Bourgondiër in jezelf. Belangrijk daarin is zorgen dat de andere kant van je voedingspatroon goed is en jouw lichaam dient. Als het goed is heb je na een traject een lekkere flow gevonden waar je niet meer vanaf wilt wijken en ben je veerkrachtig genoeg als je dat toch doet.
Ik heb alles al geprobeerd en niks helpt. Kun jij me dan wel helpen?

Dat kunnen we nooit met 100% zekerheid zeggen, maar we durven wel te zeggen dat we je kunnen helpen of klachten kunnen verlichten. Realiseer je dat wij de inzichten en adviezen geven, maar je er zelf actief mee aan de slag moet. Uiteraard staan we altijd voor je klaar met raad en daad.
Moet ik eerst allerlei tests doen?

Nee, je moet niks. Vaak kunnen we puur uit een kennismakingsgesprek de eerste disbalans al vinden en bepalen waar we mee aan de slag gaan. Toch kiezen we er meestal voor om de Insight Hormone & Health scan te doen, om zo concreet inzicht te krijgen in jouw biochemie. Maar alleen als dat goed voelt!
Zijn mijn klachten niet te vaag?

Nee, zeker niet. Ongeacht waar je mee aan komt, bieden we een luisterend oor en waar het kan zicht op een oplossing. Zelfs als het om een gevoel gaat of iets dat je moeilijk kunt omschrijven ben je welkom met je hele verhaal.
Moet ik allerlei dure supplementen kopen?

Nee, niet altijd en als het wel nodig is beperken we dat tot een minimum. De meeste mensen hebben nu eenmaal een tekort aan enkele vitamines die je niet zomaar binnenkrijgt, denk aan vitamine D. Soms is suppletie nodig om je tekort aan te vullen en kun je vervolgens stoppen als je leefstijl op orde is. We adviseren je welk supplement jou dient en kunnen je heldere uitleg geven waarom de ene beter is dan de andere. Zie het als een investering in je gezondheid.